Diário: Fim-de-Semana e Treino em Aldeia

Este foi um fim-de-semana muito especial.

Eu e Marinês fomos no sábado para Aldeia. Ficamos hospedados no Hotel Campestre.

Tomando um vinho no Hotel

Mais tarde, fomos comer um fondue no Vila da Mata. Ainda tive a alegria de encerrar a noite acompanhando no rádio a virada do Náutico em cima do Icasa, em Juazeiro (2x1).

Mais vinho e fondue no Vila da Mata

No dia seguinte acordamos cedinho para participar do treino da Corpore Sano. Havia inscrições para 4, 8 ou 16km. Eu me inscrevi para 8km, mas acabei fazendo 12km, já que estou me preparando para correr a meia-maratona no Rio de Janeiro na semana que vem (Marinês vai fazer a maratona).

Aquecendo para o treino

Completei os 12km em 1h25min, o que considero um bom tempo (média praticamente exata de 7min/km, descontando as paradinhas para pegar água e para amarrar o sapato). Marinês fez o percurso completo (16km) em torno de 1h55min.



Foto oficial do treino

Depois da corrida tomamos um belo café, passamos um tempo jogando conversa fora com a turma e depois fomos descansar. Acordamos na hora do almoço e voltamos, satisfeitos, por volta das 15h.

Relaxando após o treino e o café reforçado

As fotos foram gentilmente roubadas do Facebook de Álvaro "Marca-Texto" Soares e de Bia Santana.